Szabaduljon meg a stressztől 3 egyszerű lépésben
Itt a munkaidő vége, és még nem vagyunk kész minden feladattal; ráadásul otthon vár a házimunka, amit nem halogathatunk tovább… Elég belegondolnunk a fentiekbe, és máris elönt a stressz. Valamilyen mértékben mindenki stressznek van kitéve; a lényeg azonban az, hogyan kezeljük, hiszen ez nagy hatással lehet egészségünkre, boldogságunkra, sőt, még várható élettartamunkra is. A hétköznapi stressz a legveszélyesebb Az Oregoni Állami Egyetem kutatása szerint nem a komoly problémák
