A stressz 6 leggyakoribb oka
A kezeletlen stressz különböző egészségügyi problémákhoz és akár súlyos betegségekhez is vezethet; többek közt fejfájást, magas...
Kiégés (burnout) 10 biztos jele
A kiégés szindróma hosszabb időszak alatt (hónapok, illetve évek) alatt alakul ki, és természetesen nem minden betegnél jelentkezik...
Hogyan teszi tönkre a stressz a rövidtávú memóriát?
Az Iowai Egyetem kutatásai alapján a hosszú távon komolyan árthat a rövidtávú memóriának az, ha stresszesen élünk vagy stresszes a...
Szabaduljon meg a stressztől 3 egyszerű lépésben
Itt a munkaidő vége, és még nem vagyunk kész minden feladattal; ráadásul otthon vár a házimunka, amit nem halogathatunk tovább… Elég...