Hogyan teszi tönkre a stressz a rövidtávú memóriát?

Az Iowai Egyetem kutatásai alapján a hosszú távon komolyan árthat a rövidtávú memóriának az, ha stresszesen élünk vagy stresszes a munkánk. A kutat

ás arra világított rá, hogy a kortizol nevezető hormon szintje szorosan összefonódik a rövid távú memóriát érintő időskori problémákkal.

Mire való a kortizol?

A kortizol jelenléte a szervezetünkben a túlélésünkzáloga, hiszen ez teszi lehetővé, hogy fokozzuk figyelmünket, racionalitásunkat, így képesek legyünk tökéletesen megbirkózni a stresszhelyzetekkel.

Ez azt jelenti, hogy a kortizol szintjének időszakos és mindössze rövid ideig tartó megemelkedése nemcsak normális, hanem kifejezetten szükséges szervez

etünk számára.

Az elhúzódó stressz, a munkahelyi nagy nyomás, a mindennapok rohanása hatására azonban a kortizolszint túl magasra emelkedik és megemelkedés

e hosszú távon fennáll. Ez a kutatások alapján közvetlenül emésztési zavarokat, szorongást, elhízást, magas vérnyomást okoz.

Hatása az agyra

A legújabb kutatás szerint azonban hosszú távon az agyunkra is hatással van a magas kortizolszint, az ugyanis összefüggésbe hozható a prefrontális kéreg

idegsejt-szinapszisainak elhalásával. A folyamatos, ismétlődő vagy elhúzódó magas kortizolszint hosszú távon a szinapszisok méreteinek csökkenéséhez

és végül azok elhalásához vezet. A prefrontális kéreg agyunk azon területe, melynek szinapszisai feldolgozzák az információt, illetve

eltárolják azt a rövidtávú memóriában, illetve szükség esetén előhívják azt onnan.